Архив за день: 8 декабря, 2023

Физиотерапевт посоветовал не убирать руки в карманы в мороз

Опубликовано автором
Это приводит к тому, что человек не может согреться. Ношение перчаток и ритмичное движение рук при ходьбе обеспечивает полноценный кровоток и поддерживает теплообмен.

Врач Рунихина: молочные продукты снизят риск развития остеопороза у пожилых

Опубликовано автором
Пожилым людям полезно включать в свой рацион молочные продукты, потому что это поможет снизить риск развития остеопороза и саркопении. Об этом «Москве 24» рассказала главный гериатр Москвы Надежда Рунихина.

Почему человек может постоянно чувствовать голод

Опубликовано автором
На вес человека влияют три гормона: инсулин, лептин и грелин. Если уровень этих гормонов изменится, это может препятствовать снижению веса. Также важно соблюдать перерывы между приемами пищи.

Нутрициолог Стародубцева рассказала, какие гормоны влияют на снижение веса

Опубликовано автором
Чувство голода зависит не только от рациона, но и от уровня сахара в крови, гормонального баланса и усвоения питательных элементов.

Россиянам назвали риски покупки микроквартир

Опубликовано автором
После покупки микроквартиры россияне рискуют лишиться нового жилья. О проблемах, с которыми могут столкнуться собственники псевдостудий, рассказали эксперты издания «Секрет фирмы». Первый нюанс — вопросы о собственности.

Вологжане могут пройти профилактический медосмотр и диспансеризацию по месту работы

Опубликовано автором
Для этого представителю работодателя нужно подать заявку в медицинское учреждение и согласовать дату проведения выездной диспансеризации. Такой выезд специалистов значительно упростит порядок медосмотров.

Диетолог Стародубцева объяснила, как избежать возвращения лишнего веса

Опубликовано автором
Лишний вес всегда сопряжен с нарушениями работы организма. Об этом в пятницу, 8 декабря, рассказала диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания Lilystarfit Лилия Стародубцева. — Избыток массы тела тянет за…