На вес человека влияют три гормона: инсулин, лептин и грелин. Если уровень этих гормонов изменится, это может препятствовать снижению веса. Также важно соблюдать перерывы между приемами пищи.
Полезна ли кетодиета для здоровья? В соцсетях и мессенджерах утверждают, что… …кетодиета — лучший рацион питания для тех, кто хочет не только похудеть, но и улучшить свое здоровье. А что на самом […]