Как лучше питаться в жаркую погоду: советы диетолога

«Основные рекомендации, которые мы даем в летний период времени в связи с тем, что в жаркую погоду активность аппетита ниже, — это перераспределение плотности приемов», — объясняет специалист.

Назван вид спорта, который помогает сжечь до тысячи килокалорий за час

«Сквош обеспечивает отличную тренировку сердечно-сосудистой системы. Игроки могут тратить примерно 600–1000 килокалорий за каждый час игры в зависимости от выбранной системы подсчета очков», — отметил эксперт.

Инфекционист Неронов раскрыл, чем опасна морская вода

«Это актуально и для развитых стран. Вода в море может быть загрязнена бактериями, вирусами, химическими веществами или другими загрязнителями, что может вызвать инфекции или другие заболевания при контакте с ними»…

Гастроэнтеролог объяснила, почему не стоит откусывать мороженое

По словам Натальи, классическое мороженое содержит много сахара и жиров и относится к высококалорийным продуктам. Поэтому при чрезмерном употреблении такое лакомство может нанести вред здоровью.

Как стать донором костного мозга: что необходимо для этого

Для многих пациентов с болезнями крови, онкологическими и гематологическими заболеваниями единственный шанс для сохранения жизни — это трансплантация костного мозга донора.

В Екатеринбурге завершились соревнования по биатлону среди школьников Академического района

«По итогам соревнований определены призеры: в категории учеников 5–7 классов: 1-е место — команда школы № 16; 2-е место — команда школы № 19. В категории учеников 8–9 классов: 1-е…

Онколог Валиева назвала самый вредный для здоровья продукт

«Кокосовое масло содержит огромное количество насыщенных жиров, что ведет к повышению уровня „плохого“ холестерина в крови и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснила эксперт.

Почему человек может постоянно чувствовать голод

На вес человека влияют три гормона: инсулин, лептин и грелин. Если уровень этих гормонов изменится, это может препятствовать снижению веса. Также важно соблюдать перерывы между приемами пищи.